Behandeling
Hoe ziet het holistisch proces eruit?
Het begint met een intake gesprek. Samen brengen we jouw doel in kaart en onderzoeken we de psychosomatisch oorzaak van jou klacht/onbalans. Jouw klachten kunnen bestaan uit de volgende dingen:
- Fysieke klachten zoals hoofdpijn, rugpijn, pijnlijke gewrichten, buikpijn, (chronische) auto immuunziekten, vage klachten (zoals de arts dat noemt) etc
- Mentale klachten zoals een burnout, depressie, negatief zelfbeeld, beperkende overtuigingen
- Emotionele klachten zoals somberheid, rouw, nervositeit, angsten en stress, verdriet
- Energetische klachten zoals vermoeidheid, niks uit handen kunnen krijgen, vastlopen
- Spirituele/systemische klachten hierbij kun je denken aan hoe je relaties aangaat, je loopt in cirkeltjes en kunt je acties niet zelf doorbreken
Waar kan ik mee helpen?
Ik kan helpen met alle bovenstaande klachten. Als Holistisch therapeut zie ik jou als één geheel, waarbij de vijf verschillende niveaus (mentaal, energetisch, emotioneel, lichamelijk, spiritueel) onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn; ze hebben dus invloed op elkaar. Hoe het lichamelijk met jou gaat zegt iets over hoe je je van binnen voelt en visa versa.
Hoe help ik daar mee?
Tijdens het intake gesprek maken we kennis met elkaar en bepalen we of er een klik is. Het is namelijk belangrijk dat jij je op je gemak voelt bij mij. We nemen wat praktische vragen met elkaar door en daarna hoor ik graag jou verhaal aan. Om vanuit een positieve mindset te werken gaan we jou doel definiëren. Wat wil je graag bereiken? Waar wil je naartoe werken? Wat is je ideale situatie? Voorbeelden zijn: ‘’Ik wil gezond zijn’’, ‘’Ik wil me energiek voelen’’, ‘’Ik wil positieve gedachtes denken waardoor ik me blijer voel’’, ‘’Ik ben lichamelijk in staat om activiteiten te doen die ik leuk vind’’.
Dat doel is als het ware jouw eindpunt. Tijdens de sessies (1 op 1) werken we naar jouw doel toe. Om tot dat doel te komen, is het van belang om vast te stellen wat het probleem is waardoor je nu dat doel niet kunt behalen. Wat houdt je tegen? Waar loop je in vast? Waar heb je moeite mee?
Het probleem puzzelen we samen helemaal uit. Hoe komt het dat je je nu zo voelt? Van welke lichamelijke klachten heb je last? Wat vertellen die klachten jou? Deze vragen kunnen soms pijnlijk en confronterend zijn, maar zijn wel nodig om je de juiste inzichten te geven rondom je eigen (lichamelijke) klachten, gedachtes en emoties.
Vervolgens gaan we een actieplan maken. Wat heb je van mij nodig? Ik zal je na een sessie af en toe korte huiswerkopdrachten meegeven. Kleine opdrachten waardoor je zelf actief kunt werken aan jou doel.
Het staat niet vast hoe vaak we elkaar zullen zien, gemiddeld zullen er ongeveer 5 sessies nodig zijn om concrete stappen te maken naar jouw doel toe. Maar uiteraard bepaal jij zelf of je vaker of minder vaak langs komt.
Welke middelen gebruik ik?
Tijdens de holistische behandeling wordt, door middel van diverse methoden, het zelfherstellend vermogen van je lichaam gestimuleerd. Dit leidt tot meer bewustwording rondom je gezondheid.
De diverse methoden zijn o.a. innerchild therapie, hypnotherapie, visualisaties en
grondingsoefeningen, familieopstellingen, klankschaalsessies en coaching gesprekken. Ik werk intuïtief. Dus op het moment zelf bekijk ik wat passend is.
Wat is het resultaat?
Je krijgt meer inzicht rondom je eigen gezondheid en je begrijpt waar je klacht vandaan komt. Daarnaast maken we een plan met concrete stappen, waardoor je acties kunt gaan uitvoeren om naar je doel toe te werken. Ik begeleid en help je alleen, uiteindelijk doe je zelf het werk.
Ik sluit de reguliere zorg absoluut niet uit, soms is het namelijk nodig om een klacht (tijdelijk) te bestrijden met medicatie, maar een klacht aanpakken bij de kern werkt effectiever en levert je meer op over de langere termijn.
Wil je meer weten over jouw specifieke situatie?
Ons doel
Klachten vrij zijn. Lichamelijke klachten komen voort uit een disbalans tussen het lichaam en de geest en moeten bij de wortel worden aangepakt. Waar reguliere artsen vaak aan symptoombestrijding doen door middel van medicijnen, richt holistische geneeskunde zich juist op het herstellen van het balans in het lichaam. Uiteindelijk is het doel van deze behandeling hetzelfde als bij een reguliere arts; namelijk vrij zijn van klachten, maar de manier waarop is heel anders.
